心心念念的五一小长假即将到来，那颗想要去浪的心，早已按捺不住了。为了能彻底放松身心，更多年轻人的旅行计划放弃了繁华热闹的都市，投向的是徒步登山，感受山间鸟语，选择了更健康的户

心心念念的五一小长假即将到来，那颗想要去“浪”的心，早已按捺不住了。为了能彻底放松身心，更多年轻人的旅行计划放弃了繁华热闹的都市，投向的是徒步登山，感受山间鸟语，选择了更健康的户外运动。而这也扩大了健康食品和牛磺酸维生素饮料等能量型饮品的需求。

五一想要开心、安全、活力满满地爬山，登顶感受壮阔之气，究竟有哪些需要注意的户外出游事项呢？

一、服装要备足

进入五月，季节变化性还是比较大，时冷时热，气温不稳定，随时有气温骤降的可能。所以在准备衣服时，最好选择薄厚适中的冲锋衣、登山裤和能保护脚踝的登山鞋，必要时可带上可压缩的薄羽绒服，以备不时之需。

二、做好路线规划

登山看似没有城市交通繁华，但出行前一定要规划好登山路线，可以咨询专业的登山客，规避危险易打滑的路线，找好进出口，提前买好景区门票，保证自身安全的同时，避免浪费不必要的时间。

1. 三、能量补给不能少

除了户外出行必备的物品、药品外，还要记得带一些能补充能量饮料和食物，比较推荐富含牛磺酸维生素饮料，如战马能量型维生素饮料，爬山爬累了，既能解渴，又能有助于及时补充能量，能给身体提供满满的动力。

说到牛磺酸，它是人体内具有多种生理功能的氨基酸，已被证明含有有助于在力量和有氧活动期间调节肌肉收缩和力量的特性，尤其能增强剧烈高强度运动的疲劳抵抗力。爬山登顶前，来一罐战马能量型维生素饮料，作为富含牛磺酸维生素饮料，它可以帮助我们保持肌肉性能和强度，让我们更有力量步履不停，奋勇登峰。

作为新型的能量型维生素饮料，除了牛磺酸，战马同时富含以天然生咖啡豆为主要原料提取的速溶咖啡粉，d－核糖等多种维生素，有助于补充体力，缓解身体因为能量流失的疲惫感，可以说是五一登山旅游的最佳能量补给站。

与此同时，作为更受年轻人喜欢的战马能量型维生素饮料，其包装设计也极具激情与活力，醒目的红色瓶身，一秒燃起登峰到顶的战斗欲，一口酷爽，瞬间将疲累的负能量转化为正能量，开足马力、蓄力向前，尽情来一场酣畅淋漓的登山之旅。

所以，有五一登山出游计划的年轻人，更需要像战马这样的牛磺酸维生素饮料，在实时为我们补充体力和能量的同时，也在告诉我们，人生不是轨道，而是旷野，充满无限可能。趁年轻，别忘了带着热忱生活；趁青春，别忘了肆意绽放自己！